Як захистити шкіру від UVA та UVB випромінювання

Чому необхідно захищати шкіру від ультрафіолетового випромінювання?

Захист шкіри від ультрафіолетового (УФ) випромінювання є одним з основних етапів догляду за шкірою. Нехтування цим захистом може призвести до негативних наслідків, адже сонячні промені активні в будь-яку пору року, незалежно від погодних умов.

Однією з основних причин захисту шкіри від сонячних променів є запобігання фотостарінню — передчасної появи вікових змін шкіри, спричинене надмірним впливом УФ-випромінювання. На відміну від хронологічного старіння (природного процесу), фотостаріння проявляється значно раніше і є більш вираженим. УФ-промені проникають глибоко в дерму, руйнуючи колагенові та еластинові волокна — основні білки, що відповідають за пружність та еластичність шкіри. Внаслідок цього шкіра втрачає свою міцність, з’являються зморщки та змінюються контури обличчя.

УФ-випромінювання також впливає на появу гіперпігментації. Сонячні промені стимулюють вироблення меланіну — пігменту, що надає шкірі кольору. При надмірному впливі сонця цей процес порушується, призводячи до нерівномірного розподілу меланіну та появи темних плям. Ці пігментні зміни значно погіршують естетичний вигляд шкіри, роблячи її тон тьмяним та неоднорідним.

Крім того, ультрафіолетове випромінювання викликає оксидативний стрес* у клітинах, генеруючи велику кількість вільних радикалів**, які пошкоджують клітинні структури та прискорюють виникнення вікових змін шкіри на молекулярному рівні.

Що таке ультрафіолетове випромінювання?

Ультрафіолетове випромінювання — це невидимий для людського ока вид електромагнітного випромінювання, що є частиною сонячного спектра. Діапазон довжин хвиль УФ-випромінювання становить від 10 до 400 нанометрів (нм): чим коротша довжина хвилі, тим вища енергія променя, і, відповідно, потенційно більший його шкідливий вплив на шкіру людини.

Ультрафіолетове випромінювання, що досягає Землі, поділяється на три основні категорії залежно від довжини хвилі, кожна з яких має різний ступінь впливу на нашу шкіру:

1. UVA-промені: найдовші УФ-промені, які проникають в шкіру найглибше — до дерми, середнього шару шкіри, де знаходяться колагенові та еластинові волокна. UVA-промені викликають руйнування колагену та еластину, що призводить до появи зморщок, втрати пружності та еластичності шкіри. Також вони провокують гіперпігментацію, спричиняючи появу сонячних плям (лентиго) та нерівномірного тону шкіри.
2. UVB-промені: таке випромінювання впливає переважно на епідерміс, верхній шар шкіри. UVB-промені не проникають так глибоко, як UVA, але мають значно більшу енергію. Ці промені є основною причиною сонячних опіків та почервоніння шкіри. Тривалий вплив UVB-променів також може пошкоджувати ДНК клітин шкіри, клітинні мембрани та колагенові волокна.
3. UVC-промені: ці промені мають найкоротшу довжину хвилі та, відповідно, найвищу енергію. Озоновий шар Землі майже повністю поглинає UVC-випромінювання, тому воно практично не досягає поверхні планети та не становить загрози для шкіри людини. Однак, штучні джерела UVC-випромінювання (наприклад, у медичних лампах для стерилізації) є небезпечними та можуть спричинити серйозні пошкодження шкіри і очей.

Розуміння цих відмінностей є ключовим для вибору правильних засобів захисту, адже ефективний сонцезахисний догляд має забезпечувати широкоспектральний захист — тобто захищати як від UVA-, так і від UVB-променів.

Як правильно наносити сонцезахисний засіб?

Правильне нанесення сонцезахисного засобу є не менш важливим, ніж сам вибір якісного продукту. Щоб забезпечити максимальний захист шкіри від шкідливого ультрафіолетового випромінювання та запобігти фотостарінню, слід дотримуватися наступного поетапного догляду:

1. Очищення. Перед нанесенням сонцезахисного засобу та інших доглядових продуктів необхідно ретельно очистити шкіру. Міцелярна Вода-Демакіяж 2в1 з Мікроводоростями для Зволоження допоможе видалити залишки декоративної косметики та себуму. Засіб пом’якшує шкіру та освіжає її. Олія-Демакіяж з Ромашкою для Чутливої Шкіри із заспокійливими властивостями видаляє навіть водостійкий макіяж. Гель для Вмивання Ультрасвіжість з Мікроводоростями для Зволоження не лише очищає шкіру, а й насичує її киснем завдяки екстракту мікроводоростей Тетраселміс.
   Для очищення тіла використовуйте Гель для ванни та душу Зернова кава з ніжним кавовим ароматом, що ніжно очищає шкіру. Зверніть увагу на Гель для ванни та душу Бурбонська ваніль рефіл, паковання якого повністю придатне до повторного перероблення. Твердий гель для душу Морські водорості з безсульфатною формулою та нейтральним pH (5,5) ефективно очищає шкіру та сприяє відновленню її захисного бар’єра. Засіб зручно брати у подорожі. Для очищення шкіри від ороговілих клітин спробуйте Скраб для тіла Відновлення та Живлення, що м’яко ексфоліює завдяки шкаралупі горіхів Каріте.
2. Тонізація. Використання тоніка є важливим для відновлення pH-рівня шкіри після очищення. Лосьйон-тонік для сяяння та вирівнювання тону шкіри миттєво зволожує шкіру, надає їй еластичності, комфорту, вирівнює тон та освітлює її завдяки екстракту насіння Тагуа. Лосьйон Себорегуляція та очищення комбінованої, жирної та проблемної шкіри покращує текстуру шкіри, звужує пори, зменшує виразність слідів від запалень, усуває чорні цятки та матує шкіру. Лосьйон з Календулою для Живлення на основі Календули Біо надає шкірі комфорту, скорочує зморшки та відновлює її сяяння. Формула засобу пройшла дерматологічне та офтальмологічне тестування.
3. Нанесення сироватки. Завдяки висококонцентрованій формулі сироватки ефективно впливають на стан шкіри. Омолоджувальна Есенція Анти-Аж Глобаль інтенсивно коригує усі прояви вікових змін шкіри: скорочує зморшки, вирівнює тон, покращує текстуру шкіри та відновлює пружність. Сироватка Себорегуляція та очищення комбінованої, жирної та проблемної шкіри миттєво матує шкіру та розгладжує її. Продукт містить Червоні макроводорості — компонент, що має себорегулювальні властивості та збалансовує мікробіом шкіри. Сироватка для Сяяння з Вітаміном С зволожує шкіру та освітлює її завдяки екстракту насіння Тагуа та Вітаміну С. Після регулярного використання пігментні плями помітно світлішають, текстура та колір шкіри вирівнюються, а пори стають менш помітними. Відновлювальна олійна сироватка з пелюстками троянд з шовковистою текстурою повертає шкірі відчуття комфорту, пружність та еластичність. У складі засобу — високоживільна олія 1000 Троянд та 30 цінних олій.
4. Зволоження. Для покращення дії сироватки та глибоко зволоження шкіри спробуйте Інтенсивний крем від Зморщок та для Пружності шкіри Обличчя, Шиї та Декольте, що підтягує, розгладжує та живить шкіру обличчя, шиї та декольте протягом дня та ночі. Денний та нічний зволожувальний крем для сяяння та вирівнювання тону шкіри коригує темні плями та вирівнює тон шкіри. Зволожувальний крем Себорегуляція та очищення для проблемної шкіри регулює себовиділення, матує шкіру, зменшує прояви слідів від запалень та звужує пори. Нічний Відновлювальний Догляд для Обличчя Детокс та Кисень з екстрактом Настурції та екстрактом Мікроводоростей Тетраселміс ефективно наповнює шкіру вологою, скорочує мімічні і вікові зморшки та усуває токсини.
   Для ефективного зволоження тіла рекомендуємо Відновлювальне молочко для сухої шкіри з олією Каріте, збагачене органічною олією Каріте та органічною Календулою. Продукт миттєво відновлює м’якість шкіри та сприяє покращенню її еластичності. Парфумоване молочко для тіла Comme Une Evidence огортає тіло легким ароматом з нотами свіжого Бергамоту, запашної Дамаської троянди та теплих Пачулі. Ультраживільне молочко для тіла та рук з концентратом активних речовин органічних яблук інтенсивно живить шкіру тіла та рук. Продукт підходить для чутливої шкіри та рекомендовано для використання всій родині, дорослим та дітям від 3х років. Антицелюлітний зволожувальний гель не лише глибоко зволожує шкіру, а й пробуджує активні процеси організму для боротьби з ефектом «апельсинової шкірки». Заспокійливий кріогель для зняття втоми ніг миттєво створює охолоджувальний ефект для ніг, зволожує та пом’якшує шкіру.
5. Використання SPF-продукту. Переконайтеся, що ваша шкіра обличчя тіла чиста та суха перед нанесенням сонцезахисного засобу. Більшість СПФ-продуктів потребують певного часу для створення захисного бар’єра на шкірі. Наносьте крем за 30 хвилин до виходу на вулицю. Це дозволить фільтрам активуватися та забезпечити ефективний захист, перш ніж ваша шкіра опиниться під впливом сонячних променів. Для обличчя, шиї та вух достатньо приблизно 1/3 — 1/2 чайної ложки крему.
   Наносьте догляд з SPF для обличчя за «правилом двох пальців» — нанесіть смужку догляду по всій довжині вказівного та середнього пальців, цієї кількості буде достатньо для обличчя та шиї. Для всього тіла потрібно значно більше продукту — близько 30-40 грамів сонцезахисного догляду (приблизно 2-2.5 столові ложки засобу). Переконайтеся, що ви нанесли догляд на усі ділянки шкіри обличчя та тіла, які потрапляють під вплив ультрафіолетового випромінювання. Зверніть особливу увагу на вуха, шию, зону декольте, верхню частину стоп та губи. Наносьте крем легкими масажними рухами до повного вбирання. Уникайте сильного тертя, особливо на чутливій шкірі обличчя.

Як часто необхідно оновлювати продукт з СПФ?

Навіть найстійкіший сонцезахисний засіб потребує оновлення. Його ефективність зменшується з часом через потовиділення, контакт з одягом, водою та розкладання фільтрів під дією УФ-променів. Рекомендуємо оновлювати сонцезахисний засіб кожні 2 години перебування на сонці. Крім того, частота оновлення сонцезахисного засобу залежить від ступеня його SPF-захисту: чим нижчий ступінь, тим частіше варто повторно наносити засіб. Необхідно негайно наносити догляд з SPF після купання або інтенсивного потовиділення. Оновлюйте сонцезахисний продукт і після механічного тертя рушником, адже це видаляє засіб з поверхні шкіри. Дотримання цих рекомендацій забезпечить безперервний та надійний захист вашої шкіри від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання.

Як часто необхідно оновлювати продукт з СПФ?

Навіть найстійкіший сонцезахисний засіб потребує оновлення. Його ефективність зменшується з часом через потовиділення, контакт з одягом, водою та розкладання фільтрів під дією УФ-променів. Рекомендуємо оновлювати сонцезахисний засіб кожні 2 години перебування на сонці. Крім того, частота оновлення сонцезахисного засобу залежить від ступеня його SPF-захисту: чим нижчий ступінь, тим частіше варто повторно наносити засіб. Необхідно негайно наносити догляд з SPF після купання або інтенсивного потовиділення. Оновлюйте сонцезахисний продукт і після механічного тертя рушником, адже це видаляє засіб з поверхні шкіри. Дотримання цих рекомендацій забезпечить безперервний та надійний захист вашої шкіри від шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання.