Назад

Хюгге – образ жизни, ориентированный на комфорт

Стресс от подготовки к праздникам уже дает о себе знать… Погрузитесь в Хюгге, чтобы пережить этот период в полном спокойствии!

Что же такое Хюгге?

В чем секрет счастья датчан, признанных самыми счастливыми людьми в мире? В Хюгге - философии жизни, которая олицетворяет комфорт, благополучие, ощущение тепла и уюта, «как дома».
В преддверии праздников мы дадим вам несколько советов, как стать последователем этой философии и встретить Новый Год без стресса.

1 / Окружите себя комфортом

Окружите себя вещами, с которыми вы чувствуете себя удобно и уютно (да, да, включая тот страшненький свиторок, связанный вашей тетей. Но какой же он мягкий и теплый…).
Наденьте уютную одежду, поставьте чайник и сделайте себе чай из ромашки или кофе. Приглушите свет в доме, зажгите свечи. Это первый шаг к Хюгге.

sowimage

2 / Устройте себе дома «гнездышко» в стиле Хюгге

Создайте свой уголок для расслабления: вы можете обложиться пледом, подушками, мягким одеялом.
Положите рядом любимые книги, фотоальбом, который вам нравится полистать, и не забудьте поставить вазочку с печеньем…

3 / Оградите себя от всего негатива и источников стресса

Поставьте телефон в режим полета и закройте почту на весь вечер, или на полдня, а может, и на все выходные…

Никаких обсуждений деликатных тем, никаких споров, отложите все это на потом. Сейчас время спокойствия и расслабления.

sowimage

4 / Съешьте все, что вам захочется

Никаких ограничений в плане диеты, только будьте осторожны с пищеварением… ешьте все, что доставит вам удовольствие: конфеты, сыр, пирожные – дозволено все!
В это время почитайте свою книгу или посмотрите любимый фильм!

5 / Разделите эти моменты с близкими

Хюгге предполагает комфортное общение с друзьями и семьей. Почему бы не устроить уютную вечеринку и не приготовить что-нибудь вкусненькое?

Вы познакомились с основами Хюгге! Теперь вам остается только наблюдать за падающим снегом, лежа на теплом диване!

sowimage

А какие моменты Хюгге нравятся вам? Расскажите нам в комментариях!

Поделиться